更好的身体健康和降低主动脉僵硬慢的大脑老化的关键
总之
- 与年龄有关的记忆衰退可能与身体健康和刚度的中央动脉
- 研究发现健身和主动脉僵硬、BMI和性解释三分之一的差异导致老年人工作记忆
记忆的,下降的速度在某些方面也可能被解释成整体身体健康和中央动脉的刚度,斯文本科技大学的研究人员中心的人类精神药理学已经找到了。
一项研究被发表在《阿尔茨海默病认为机制认知能力在老年人独立生活。
第一作者,博士生格雷格•肯尼迪表示,从成年早期,记忆和其他方面的认知慢慢下降,发展成痴呆的风险增加。
“为什么发生这种情况还不清楚,但研究表明,锻炼和身体健康保护,”肯尼迪说。“一种更健康、更弹性的主动脉也是理论上认为保护认知功能,减少过度的负面影响血压对大脑。”
与更好的认知相关的研究调查了健身是否通过一个更健康的主动脉。
身体健康和动脉硬化的评估
一百零二人(73女性和29岁男性),60到90岁,独立生活在老年护理社区,从墨尔本,澳大利亚。2022卡塔尔世界杯预测
他们的健康评估涉及的6分钟步行试验参与者之间来回走两个标记放置10米六分钟。
只有参与者完成了全部6分钟包括在分析、评估动脉的刚度和认知能力。
研究者发现(连同身体质量指数和性)相结合的健身和主动脉僵硬解释三分之一的变化表现在老年人工作记忆。
“人们通常不太适合,随着年龄的增长,动脉硬,这似乎解释记忆能力的差异通常归因于“变老”,”肯尼迪说。
大型中央动脉包含弹性纤维,帮助传播和减少高脉冲压力的心。随着时间的推移,他们倾向于强化,导致更高的压力传送到身体的其他部位,造成损害较小的毛细血管。因为它有巨大的血流量需求,大脑是特别容易受到这种类型的损伤。图从www。goiheart.com
有趣的是,身体健康似乎并没有影响到中央动脉硬化,但是肯尼迪先生指出,只有当前健身是评估——长期健身中央动脉硬化可能是一个更好的预测,但是,这还有待调查。
“不幸的是,目前还没有有效的药物干预,已被证明有效的长期的减少这种下降或避免痴呆,”肯尼迪说。
“这项研究的结果表明,尽可能保持身体健康,和监控中心动脉健康,很可能是一个重要的,成本有效的方式来保持我们的记忆和其他老年大脑功能。”