影响的omega - 3粉富含二十二碳六烯酸(DHA)的健康男性的认知和血管功能

图1所示。参与测试的概述

是什么治疗?

被调查产品的名称是Driphorm hidha - 360 a粉组成的omega - 3脂肪酸(鱼或贝类来源),牛奶蛋白质、糖类和抗氧化剂。产品的总重量是12克ω- 3脂肪酸(即DHA)组成4克的重量。这个粉(或相同的安慰剂)与一个140克混合服务的全脂的香草酸奶之前被服务的参与者。

每个参与者收到真正的治疗和安慰剂,但在不同的日子。随机治疗,一些参与者收到真正的第一和其他人接受安慰剂治疗。

这次审判是双盲,参与者和研究者知道当参与者给予真正的治疗或安慰剂(虽然我们的护士保持一个记录)。

剂量的ω- 3脂肪酸的上下文管理

根据更好的健康频道的服务(150克):

• 沙丁鱼罐头提供1.5克ω- 3脂肪酸
• 金枪鱼罐头提供0.3 - 0.5克ω- 3脂肪酸
• 罐装鲑鱼提供0.5到1克ω- 3脂肪酸
• 新鲜的大西洋鲑鱼提供超过0.5克ω- 3脂肪酸

然而,这些比较包括等欧米珈- 3脂肪酸EPA。ω- 3脂肪酸DHA是经常发现在低浓度环保局。这同样适用于鱼油胶囊——甚至一个高剂量的鱼油胶囊可能只含有0.24克的DHA。

结果是什么?

以下是广泛的概述的主要发现NuMega审判。

血液中ω- 3脂肪酸含量

血液中ω- 3和ω- 6脂肪酸含量进行评估在认知测试之前早上下午(治疗前)和(治疗后)。我们比较了平均血ω- 3和ω- 6脂肪酸浓度的变化从早上(治疗前)下午(治疗后)消费后的真实或安慰剂治疗。

结果:真正的治疗是有效的提高受试者血液中ω- 3脂肪酸的量在3.5到4个小时后消费。

认知能力

所示图1早上,认知能力评估(治疗前)和下午(治疗后)。评估认知能力的主要措施是斯文本科技大学大学计算机化的认知评估电池(SUCCAB)。

我们比较平均的变化表现在早上测试(治疗前)下午(治疗后)测试后消费的真实或安慰剂治疗。

结果:没有差异,认知能力的变化(评估参与者的响应速度与响应精度)从早晨测试(治疗前)下午测试(治疗后)当参与者使用真正的或安慰剂治疗。

情绪

参与者的情绪得分(即警觉性、知足、冷静、压力、身心疲劳,以及集中的能力)评估认知测试之前和之后在早上下午(治疗前)和(治疗后)。

我们比较的改变参与者的平均情绪认知测试成绩后消费要么治疗前(早上),消费要么治疗后(下午),以及情绪如何改变从开始到结束的测试。

结果:真正的治疗选择参与者的情绪与安慰剂相比措施中受益。

• 参与者总是觉得少警报后认知测试(上午或下午)或在一天结束的开始。然而,警觉性下降并不大当参与者真正的消耗相比安慰剂治疗。
• 参与者感觉更强调在一天结束的测试比开始。然而,压力没有那么大的增加,当参与者使用真正的治疗与安慰剂相比。

心血管功能

心血管功能评估认知测试之前在早上(治疗前)和下午(治疗后)。在其他研究中使用的测量(使用便携式血压监护仪),这些时间点的主要评估心血管功能。

结果:真正的治疗选择测量血压的影响。所有参与者似乎表明在测试血压下降的一天(可能由于时间和延长休息时间前测试)。然而:

• 峰值主要动脉内血压(收缩压)离开心脏(主动脉)展示了更大的下降在测试一天当参与者真正的消耗相比安慰剂治疗。类似的结果很明显在主动脉平均血压。
• 更传统的血压的措施(在手臂动脉-肱动脉)主动脉显示了类似的结果,虽然没有那么大的影响。

有副作用吗?

副作用是不必要的医疗事件(即使是一个简单的头痛),在研究过程中发生。虽然一些这些事件可能与提供的治疗试验,有些可能是由于研究过程(如弃权从咖啡因之前测试),而其他人则完全无关的治疗在调查中(例如开发一个感冒或流感)。然而,所有事件记录和报告发布的赞助商在完成试验。

总的来说,有26个医疗事件参与者一旦测试报告的开始或治疗管理。只有一个事件(轻微的头痛)被列为对治疗的反应,因为它发生在半小时内消耗的真正的治疗(尽管它发病30分钟内自行解决)。另一个参与者报告无实质内容的第一次访问,但是那天他们一直服用安慰剂,没有类似的报告是在访问他们管理真正的治疗。

我应该知道这个研究什么?

NuMega试验期间收集的数据提供了洞察的潜在好处ω- 3脂肪酸,尤其是脂肪酸DHA。表示,大多数研究ω- 3脂肪酸进行长时间的时候,经常几周,几个月,甚至几年!

这里列出虽然还需要进一步的试验,结果表明,一些好处,情绪和心血管功能(主要是血压)可以获得一个小时内的高剂量的DHA纳入一个小餐(如酸奶)。

我们正在对出版的数据在同行评议的科学期刊NuMega审判。

与此同时,如果你想了解更多关于这项研究及其结果,请联系研究小组的一员。