专家团体治疗项目
了解社区中针对个人、夫妻和家庭的团体治疗项目。
2022年的团体治疗项目
即将开始的团体治疗项目有:
- 护老者囤积支援小组:8月
- 男性愤怒管理小组:八月(星期二晚上)
- 停止强迫症组:9月*
- 社交焦虑组:9月*
- 强迫性囤积及获得症组:9月*
如果你想参加这些项目,请登记你的兴趣.评估将在我们的Hawthorn校区或在线课程开始前进行。治疗师将联系感兴趣的参与者安排面谈。
如果您想加入明年开始的其他团体项目的候补名单,请发邮件至psychprojects@swinburne.edu.au或者在线填写表格团体治疗注册2022.
*视乎参加者人数而定
心理诊所为社区提供了许多专门的团体治疗方案。这些项目是根据目前最好的研究证据开发的。它们已被证明在提高生活满意度和教授个人减轻症状所需的心理技能方面是有效的。
团体治疗为个体提供了一个针对特定问题的机会,并以结构化的方式工作,得到理解他们经历的其他人的支持,并在治疗过程中向他们学习。我们还发现,团体治疗有助于参与者保持积极性,致力于改善他们的心理健康。
参加心理诊所的团体治疗项目有很多步骤,包括完成评估,以确保你感兴趣的项目最适合你的个人需求。
- 通过电话联系心理诊所,登记您对完成团体治疗计划的兴趣(03) 9214 5528或电子邮件psychprojects@swinburne.edu.au.项目主任将询问您的姓名、联系方式和合适的联系时间。然后,您将被放在您感兴趣的项目的评估等待名单上。
- 小组协调员会在项目开始前4-6周与您联系,回答您可能有关于小组项目的问题,并安排您在诊所完成小组前评估。
在开始项目之前,评估为您提供了与小组主持人之一会面的机会。评估使辅导员能够确保小组是最合适的治疗,以满足你的个人需求。
所有心理诊所的团体治疗项目都需要评估。它们通常运行约2-3小时,价格为25澳元。如果评估表明小组治疗方案不是最适合你的治疗形式,辅导员会与你讨论这个问题。 - 在完成评估阶段后,你可能会被提供一个你已经评估过的团体项目的名额。课程费用应在第一次小组会议时以现金或信用卡支付。可根据要求选择分期付款。
团体治疗的好处是什么?
在心理诊所的团体治疗项目中,有相似感受、想法和问题的人一起合作,开发出管理心理困难的新方法。团队成员受益于从分享他们经验的其他人那里获得支持,并能够在团队环境中练习新技能。在一个小组的过程中,参与者学习实用技能,洞察困难的领域,并经常在小组中体验到接受感和归属感。
我有社交焦虑和强迫症——我能完成这两种障碍的分组吗?
一些完成心理诊所小组项目的人符合两种心理障碍的标准。这被称为共病。有第二个心理障碍并不妨碍一个人完成团体治疗计划。小组前评估将决定一个小组课程是否能满足一个人的需求,如果他们有兴趣完成两组课程,评估将决定他们应该先完成哪一个。
我以前参加过一个小组,我想做更多的工作。你有什么推荐的吗?
在完成一个小组项目后,许多人希望继续咨询。一种方法是通过个体治疗,这是诊所提供的低成本治疗。有些人可能希望重复一个团体项目,这可以与诊所在个人基础上讨论。
小组多久跑一次?
我们收到了大量关于每个团体治疗项目的咨询,但是,如果我们有适当数量的合格参与者,我们只能按需运行这个小组。
我可以代人查询吗?
可以,你可以代表客户或亲属查询,但我们只有在他们直接给予我们许可的情况下才能与他们联系。我们不会为团体提供转介表格。
我之前被评估为不符合团体治疗的条件。我以后还能申请吗?
是的,如果你认为你的情况发生了变化,你可以重新申请。我们会做一个新的评估来确定你的资格。
护工囤积支持小组的建立是为了帮助那些照顾囤积症患者的人。该项目旨在提供有关囤积症的原因和治疗方法的信息,并制定策略帮助你与囤积症共存。
这个小组是为囤积症患者的亲属和照顾者而设,它将为照顾囤积症患者的人提供信息和支持,并提供机会讨论帮助囤积症患者所面临的挑战。
费用
这是一个免费的团体项目,由注册和临时心理学家和Maja Nedeljkovic博士负责监督诊所的强迫性囤积和获取小组。
如何申请
如果您对这个项目感兴趣或想了解更多信息,请致电史文朋心理诊所9214 5528或电子邮件psychprojects@swinburne.edu.au.
创伤恢复和饮食失调的同情聚焦治疗小组是为那些生活目前受到问题饮食的影响,并在他们的生活中经历了一件压倒性的事件或一系列事件的人设计的项目,这些事件可以被归类为创伤。
细节
创伤恢复和饮食失调的同情聚焦治疗小组是一个10个疗程的小组项目,旨在帮助目前受饮食困难影响的人和以前经历过创伤的人。该项目将包含一系列培养同情心的技能,包括接地气、呼吸和正念,以发展更积极的方式与自己和他人相处。该项目可以与单独治疗一起完成,也可以作为单独治疗完成。
资格
18岁以上有创伤史且目前进食困难的成年人可以申请该项目。参与者不需要有正式的心理健康诊断就可以参加。在小组开始之前,你将会见辅导员,以评估小组是否适合你的需要。这项评估的一次性费用为25澳元。
日期
团体在一年中进行了多次。由于名额有限,可能会有候补名单。有关课程日期的更多信息,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
费用
这个团体治疗项目成本很低。费用为400澳元(每次40澳元),如果由医生转诊,则可获得医疗补贴(每次31.65澳元)。此费用在团体开始前支付,且不退还。
如何申请
如果你想了解更多或注册你对这个小组的兴趣,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
强迫性囤积和获得指的是拥有大量物品却无法丢弃。强迫性囤积与收集或普通家庭杂物的区别有三个方面:
- 收集到的物品似乎无用或价值有限
- 患有强迫性囤积症的人家里的房间非常杂乱,以至于无法再用于设计目的
- 一个人的囤积行为会造成严重的痛苦或损害他们在日常生活中的能力。
通常被囤积的物品包括旧报纸和杂志、垃圾邮件、收据、食品包装、清单和容器。
有囤积癖的人的家是危险的;这些杂乱物是火灾隐患;个人摔倒的风险增加,或有物品掉到自己身上,收集的废物会导致不卫生状况。因此,强迫性囤积症患者常常因为太尴尬而不愿让别人来拜访他们的家,因此,他们的社交活动也很有限。
囤积行为与强迫症密切相关,据估计,25% - 30%的强迫症患者有强迫性囤积症状。据估计,有1%到3%的澳大利亚人患有强迫症。
细节
强迫性囤积和获得小组是一个十期项目,使用认知行为疗法来解决导致和维持囤积行为的思想和行为。该项目针对的是决策缺陷、对囤积物品的情感联系、避免适当储存物品和避免丢弃物品。这个项目挑战了参与者对自己财产性质的看法。
资格
要成为强迫性囤积癖和强迫性获取癖小组的一员,个人需要在心理诊所的咨询师那里完成三小时的评估,并从医生那里获得转诊和心理保健计划。
日期
团体在一年中进行了多次。由于名额有限,可能会有候补名单。有关课程日期的更多信息,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
费用
强迫性囤积与获取组需要缴纳25澳元的费用。该团体需要预付425澳元的费用,你可能有资格获得医疗保险回扣。如果您无法一次性支付项目费用,请联系项目主任讨论其他安排。
如何申请
如果你想了解更多或注册你对这个小组的兴趣,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
男性愤怒管理小组是一个低成本的项目,针对在各种情况下难以调节或管理愤怒的人,包括工作、运动、开车、社交场合和家庭。
在愤怒出现的情况下,有愤怒管理问题的人会经历一系列身体、情绪和心理症状,并有可能进行口头和身体恐吓或虐待他人。
男性愤怒管理小组的项目迎合了那些遭受轻微到严重愤怒的人,适合那些希望在一个小的、支持性的团体环境中更好地理解和管理自己的愤怒的人。
细节
男性愤怒管理小组是一个为期12周的项目,每周进行一次,每次2小时15分钟。节目经常在晚上播放。参加该项目包括参加除初次面试外的所有课程。
这个小组由一个结构化的认知治疗项目组成,教人们了解愤怒的原因、后果和结果,包括行为、生理和认知方面的内容。该项目还关注每个参与者对愤怒的个人经历,并提供实用的策略来克服可能引起愤怒的情况。
如有需要,项目结束后可提供后续个人咨询。或者,如果你更喜欢个人咨询而不是团体项目,这也可以通过联系心理诊所的项目主任来安排9214 5528或电子邮件psychprojects@swinburne.edu.au.
该项目由两位在斯文本科技大学进行心理学研究生学习的临时注册心理学家进行。2022十二强赛程表该项目也由注册心理学家监督。
资格
要成为男性愤怒管理小组的一员,需要对项目参与者进行评估,以确定他们愤怒问题的类型和程度。这是在项目开始之前进行的两个小时的评估。
日期
由于名额有限,可能会有候补名单。欲了解更多有关课程日期的信息,或欲加入即将到来的小组的评估列表,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
费用
男性愤怒管理小组项目的费用包括25澳元的评估费,外加370澳元的项目费。
此费用在团体开始前支付,且不退还。如果您无法一次性支付项目费用,请联系项目主任讨论其他安排。
如何申请
如果你想了解更多或注册你对这个小组的兴趣,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
正念适度饮食小组(MMEG)是一个低成本的小组项目,针对的是那些难以控制饮食行为的女性。
MMEG为有轻微到严重饮食问题的女性提供服务,适合那些希望在一个小规模、支持性的团体环境中更好地理解和控制自己的饮食行为的人。
MMEG采用心理学方法——而不是饮食方法——来管理情绪、饮食行为、身体形象、自尊等。
细节
MMEG是一个12次的项目,连续10周进行3小时,以及一个月和两个月后的后续课程。
参加这个项目包括参加所有的课程,以及最初的面试。我们亦提供跟进的个别辅导服务,请与心理诊所的项目主任联络9214 5528或电子邮件psychprojects@swinburne.edu.au.
MMEG项目由在该大学攻读心理学硕士和博士学位的学生进行,他们是临时或正式注册的心理学家。该项目也由注册心理学家监督。
资格
要成为MMEG计划的一部分,参与者被要求在计划开始前参加MMEG促进者两个小时的评估。MMEG计划不适合以下人士:
- 是否未满18岁
- 有没有神经性厌食症
- 有吸毒或酗酒的问题吗
- 有严重的身体疾病吗
- 有严重的自杀意念。
日期
全年最多可按要求举办五次活动。由于名额有限,可能会有候补名单。有关课程日期的更多信息,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
费用
MMEG项目的费用包括25澳元的评估费,外加445澳元的项目费,包括正念CD和阅读工具包。此费用在团体开始前支付,且不退还。如果您无法一次性支付项目费用,请联系项目主任讨论其他安排。
如何申请
如果您对这个项目感兴趣或想了解更多信息,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
致谢
正念适度饮食小组是由Naomi Crafti博士开发的。
在斯温伯恩,我们为那些想要改善作为母亲的体验并与孩子建立更好关系的母亲们开办了一个育儿小组。这个群体是为那些在管理自己的情绪和与他人的关系方面有困难的母亲们设计的,她们可能会经历自我意识的变化,行为冲动,可能会进行自我伤害。
如果您在这些方面有困难,或者您知道有母亲在这些方面有困难,请与我们联系,组织参加这个项目。该小组最初运行10周,每月随访4个月,然后每两个月随访一次。在项目前后,我们会进行个别访谈和问卷调查,以便了解项目进展情况并获得您对项目的反馈。
我们正在寻找:
- 超过18岁
- 是否有一个17岁以下的婴儿、蹒跚学步的孩子、学龄前儿童或学龄儿童
- 是否有上述的困难
- 有兴趣参加这个项目。
该项目包括培养意识、接受、不评判、不反应和同情导向的正念技能,以帮助母亲减轻压力,发展更令人满意的关系和育儿方式。
费用
这个项目的费用是10次50澳元。评估前和评估后的课程都是免费的。
日期
这个小组通常一年举行两次:一次在2月/ 3月开始,另一次在9月开始。
如何申请
如果您有兴趣或想了解更多的信息,请与李晓明博士联系Roslyn加里根.
患有强迫症(OCD)的人被侵入性和不必要的想法、图像或冲动(强迫)包围,被迫进行行为和精神仪式(强迫)。
强迫和强迫使人痛苦、筋疲力尽和耗费时间,对患者的家庭和社会关系、日常生活以及实现就业和教育目标的能力造成严重干扰。
强迫症、焦虑及相关障碍(OCARD)治疗和研究项目对各种障碍进行治疗和研究,包括强迫症及相关障碍,如抑郁、焦虑障碍、强迫性囤积和强迫性购买。
我们也在调查患有慢性疾病的人的焦虑和抑郁。该项目致力于研究使个人容易患上这些疾病的因素,以及这些疾病的治疗方法。
细节
认知行为疗法(CBT)已被发现是一种有效的强迫症治疗方法。它帮助患者识别与强迫症相关的想法、信仰和行为,以及如何改变它们。
斯文本心理诊所为强迫症的治疗提供了一个为期10周的团体认知行为治疗计划。该项目被称为强迫症现象系统治疗(STOP)疗法。它的重点是为参与者提供关于强迫症的信息,管理强迫症症状的实用策略,一般焦虑症状,抑郁症状,并提供预防或管理未来复发的策略。
STOP疗法已被证明能在10周内显著减轻强迫症的症状,而且在治疗后的6个月里,这些改善仍在持续。这种治疗在斯文本的心理诊所每周进行10次,每次1.5小时。
资格
要成为强迫症停止治疗计划的一部分,参与者需要在诊所与咨询师完成两个小时的评估,并从他们的医生那里获得转诊和心理健康护理计划。
日期
“强迫症停止计划”在一年中运行了很多次。如欲了解下一个小组何时举行的更多信息,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
费用
该课程的费用是425澳元。医疗补贴最多可提供10次,并有25澳元的评估费,不能通过医疗补贴退款。如果您无法一次性支付项目费用,请联系项目主任讨论其他安排。
如何申请
我们的小组一年中会举办多次活动。要了解如何注册参加这个小组,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
什么是完美主义?
完美主义当然会对你的生活产生积极的影响,帮助你设定目标,激励你实现目标。然而,当完美主义涉及到不断追求自我强加的高标准,并根据满足这些不合理的标准的能力来判断一个人的自我价值时,它就会变得毫无帮助和无益。
当他们没有达到自己的标准时,完美主义者往往会高度自我批评,或者将自己的成就最小化,当他们实现了自己的目标时,他们会与他人进行消极的比较。这样,完美主义者更有可能患上抑郁或焦虑,并可能表现出各种完美主义行为,包括检查、列清单、组织、拖延和难以做决定。
细节
完美主义小组是一个低成本的小组项目,它迎合了那些想要一些策略来更好地管理他们日常生活中的完美主义的人。
这个小组是一个结构化的项目,使用认知行为疗法、正念和放松策略。
该项目旨在向小组成员教授不同类型的完美主义(积极和消极)、完美主义的症状和原因,包括其行为、生理和认知组成部分。该项目还关注每个参与者的个人关注点,并提供实用的策略,帮助参与者与完美主义建立更健康的关系。
完美主义小组是一个为期八周的项目,每周进行一次,每次90分钟。参与该计划包括参加所有的课程。
如有需要,可在任何阶段提供后续个别辅导。也可以通过联系心理诊所的项目主任9214 5528或电子邮件psychprojects@swin.edu.au来安排。
完美主义项目是由两位临时心理学家推动的,他们正在斯威本科技大学完成他们的研究生心理学教育。2022十二强赛程表这个小组由心理诊所的注册心理学家监督。
资格
小组成员将被要求进行评估面试,以确定完美主义小组是否能适当满足你的需求。这次面谈大约需要两个小时。
日期
该团体是根据需求运行的,由于名额有限,可能会申请候补名单。有关课程日期的更多信息,或注册您对即将到来的团体的兴趣,请联系心理诊所psychprojects@swin.edu.au。
费用
评估面谈的费用是25美元,完美主义小组项目的费用是210美元,共8次。此费用在团体开始前支付,且不退还。这项费用没有医疗保险退税。如果您无法一次性支付项目费用,请致电9214 5528与项目主任联系,讨论其他安排。
如何申请
如果您对这个项目感兴趣或想了解更多信息,请联系心理诊所psychprojects@swin.edu.au。
当确定下一组的日期后,其中一名学生辅导员将与您联系,组织评估面试。
患有社交焦虑症的人经常觉得自己会被别人批评,或者觉得自己会说或做一些让自己丢脸或尴尬的事情。
社交焦虑小组是一个低成本的小组项目,为那些在社交场合遇到困难的人提供服务,比如在公共场合演讲、发起或维持对话、与权威人物交谈、参加派对、在公共场合吃饭等。在这些情况下,一些患有社交焦虑症的人还会出现脸红、出汗、颤抖、思想混乱、肌肉紧张、胃部问题甚至恐慌发作等身体症状。
社交焦虑小组的项目迎合了患有轻度到重度焦虑的人,适合那些希望在一个小型、支持性的团体环境中更好地理解和控制自己的恐惧的人。
细节
社交焦虑小组是一个为期12周的项目,每周进行一次,每次3小时。节目一般在晚上6-9点播放。参加这个项目包括参加所有的课程,以及最初的面试。
社交焦虑小组是一个结构化的认知治疗项目,其中心是错误认知、觉醒的生理症状和随后的回避行为之间的关系。
该项目旨在向人们介绍社交焦虑的原因和症状,包括其行为、生理和认知方面的内容。它还关注每个参与者的个人关切,并提供克服可能引起焦虑的情况的实际策略。
如有需要,项目结束后可提供后续个人咨询。或者,如果你更喜欢个人咨询而不是团体项目,这也可以通过联系心理诊所的项目主任来安排9214 5528或电子邮件psychprojects@swinburne.edu.au.
该项目由两位临时心理学家进行,他们正在斯威本科技大学进行心理学研究生学习。2022十二强赛程表这个项目也是由格伦·贝茨教授她是心理学的高级讲师,也是心理学诊所执行委员会的成员。
资格
要成为这个项目的一部分,参与者需要接受评估,以确定他们的社交焦虑程度。这是在项目开始之前进行的两个小时的评估。
日期
该项目全年运行多次。如需更多资讯,请联络心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
费用
该课程的费用包括25澳元的评估费和445澳元的课程费。此费用在团体开始前支付,且不退还。如果您无法一次性支付项目费用,请联系项目主任讨论其他安排。
如何申请
我们的社交焦虑小组全年会举办多次活动。要了解如何注册参加这些小组,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
“女性愤怒管理小组”是一个低成本的项目,针对那些在工作、运动、开车、社交和家庭等各种情况下难以调节或管理愤怒情绪的人。在愤怒出现的情况下,有愤怒管理问题的人会经历一系列身体、情绪和心理症状,并有可能进行口头和身体恐吓或虐待他人。
女性愤怒管理小组的项目迎合了那些遭受轻微到严重愤怒的人,适合那些希望在一个小的、支持性的团体环境中更好地理解和管理自己的愤怒的人。
细节
女性愤怒管理小组是一个为期12周的项目,每周进行一次,每次2小时15分钟。参加该项目包括参加除初次面试外的所有课程。
这个小组由一个结构化的认知治疗项目组成,教人们了解愤怒的原因、后果和结果,包括行为、生理和认知方面的内容。该项目还关注每个参与者对愤怒的个人经历,并提供实用的策略来克服可能引起愤怒的情况。
如有需要,项目结束后可提供后续个人咨询。或者,如果你更喜欢个人咨询而不是团体项目,这也可以通过联系心理诊所的项目主任来安排9214 5528或电子邮件psychprojects@swinburne.edu.au.
该项目由两位在斯文本科技大学进行心理学研究生学习的临时注册心理学家进行。2022十二强赛程表该项目也由心理诊所的注册心理学家监督。
资格
要成为女性愤怒管理小组项目的一部分,参与者需要接受评估,以确定他们愤怒问题的类型和程度。这是在项目开始前进行的一个小时的评估。
日期
由于名额有限,可能会有候补名单。欲了解更多有关课程日期的信息,或欲加入即将到来的小组的评估列表,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
费用
该课程的费用包括25澳元的评估费,外加370澳元的课程费。此费用在团体开始前支付,且不退还。如果您无法一次性支付项目费用,请联系项目主任讨论其他安排。
如何申请
如果你想了解更多或注册你对这个小组的兴趣,请联系心理诊所psychprojects@swinburne.edu.au.
创伤康复计划是一种专门的创伤治疗方案,专为经历过人际创伤的女性设计,如性、身体或情感虐待或家庭暴力。
该项目提供了一个与他人联系的机会,同时学习帮助应对创伤相关症状的技能。
费用
这个团体治疗项目的费用是400澳元,如果有医生推荐的话,还可以获得医疗补贴。
此费用在团体开始前支付,且不退还。
如果您无法一次性支付课程费用,请与项目主任联系,讨论其他安排。
如何申请
如果您有兴趣参加预约,进一步讨论该项目,并确定它是否适合您,请致电斯文本心理诊所9214 5528或电子邮件psychprojects@swinburne.edu.au.
你是否经历过持续的、重复的想法,比如担忧、沉思或执念?
斯文本心理诊所提供了一个简短的5个疗程的项目,帮助个体管理持续的、重复的想法,如痴迷、沉思或担忧。
该项目由以色列赫兹利亚跨学科中心的研究人员与斯温伯恩科技大学的研究人员合作开发,使用认知行为疗法(CBT)和动机性访谈(MI)等循证方法来帮助你管理重复的想法。2022十二强赛程表
转介及查询
如欲转介或查询,请联络史文朋心理诊所:
- 03 9214 8653
- psychprojects@swinburne.edu.au
- 在线咨询:https://forms.office.com/r/7e0gqfHikq
费用
2021年不收费。从2022年1月起,每节课20美元(5节课+ 1节评估课)。
家长/监护人:您是否有小学学龄儿童出现焦虑症状?
您的孩子是否有以下问题:
- 由于担心,晚上难以入睡
- 恐惧和恐惧
- 很难和你分开或者担心父母的安全
- 很难独自睡在床上
- 害怕黑暗
- 害怕电梯、火车和人
- 害怕狗和其他动物
- 过度担忧和不断寻求安慰
- 害怕细菌和其他健康问题
史文朋大学的临床医生开发了一个项目,帮助6-11岁孩子的父母管理儿童焦虑症。
转介及查询
如欲转介或查询,请致电史文本心理诊所:
- 03 9214 8653
- psychprojects@swinburne.edu.au
- 在线咨询:https://forms.office.com/r/kxjjie5YcM
费用
2021年11月之前不收费。2021年11月以后,每节课/评估10美元。
保持联系
史文朋心理诊所随时欢迎您对我们的服务和护理有任何疑问。请随时与我们联系+61 3 9214 8653或psychclinic@swinburne.edu.au.