运动处方和交付
持续时间
-
一个学期或同等
接触时间
- 48小时
校园单位交付结合面对面和数字化学习。
2023年的教学时间
山楂 高等教育。学期2 |
||
---|---|---|
日期: 结果: 最后自我报名: 人口普查: 最后退出没有失败: |
目的和目标
本单位安全检查培训的原则,使学生设计、监控和评估个人和团体有氧和无氧训练。这个单位专门发展与运动处方和交付相关的实用技能为客户。
单元学习成果
在成功完成本单元学生将能够:
1。培养实用技能评估的健康和健身和运动处方。
2。设计、实施和评估安全的锻炼计划根据个人的需要。
3所示。把理论知识应用到的运动处方和交付健康、高危人群和运动员。
4所示。理解实践的锻炼和运动范围的科学家。
单位详细信息
教学方法,评估和内容。
教学方法
本单元涉及多达150小时的工作包括:
类型 |
小时每周 |
的周数 |
总 |
面对面的接触 讲座 实验室 |
1 3 |
12 12 |
12 36 |
指定的学习活动 在线阅读,锻炼和发展的运动项目,体能测试,与客户合作 |
4 |
12 |
48 |
未指明的学习活动 作业准备,考试准备,实验室制备、实践技能练习,阅读 |
4.5 |
12 |
54 |
总 |
150小时/ 12.5 cp |
评估
类型 |
个人或团体的任务 |
权重 |
评估这些ULOs的程度 |
赋值 |
个人 |
40% |
1、2、3、4 |
实践技能评估 |
个人 |
30% |
1 |
考试 |
个人 |
30% |
2、3、4 |
内容
- 应用和集成的运动处方、运动控制和学习、运动生理学、运动心理学和生物力学评估,开发和监控为个人和团体运动项目
- 培训的原则
- 方法的培训
- 锻炼的评估客户使用有效和可靠的工具
- 监测和评估的核心仪器和技术
- 分期问题设计的运动项目
- 身体成分的评估(即。皮肤褶,周长措施,BMI)
研究资源
——阅读材料。
阅读材料
学生们建议检查单位在相关教学大纲适当时期教科书和进一步阅读。