当你的预算很紧,你的储藏室空的,找到一个方法让一碗东西(几乎没有)是一个任务可以准备你甚至没有一个学位。

不管多久你站旁边那些木橱门,愿意吃饭凭空出现,这是不会发生的。

虽然它可能会花最后剩下的你最新福利署支付,或支付支票从你的兼职工作,超级吃,举起。另一种方式。它只涉及到一个小创意。

让你的左脑渴望,你的右臂到达的储藏室。很有可能你已经做出一顿美餐。

储藏室黑客1:从面粉到烤饼

你仍然有大量的面粉,一次你为你的室友烤一个蛋糕。它是美味的。鼓掌。蛋糕吃了。但现在有一个整袋面粉坐在你的储藏室。这似乎是一个完整的浪费空间。

没有烤饼高茶和果酱,你问?好,可以。但事实上,你也可以让他们可口的——通过添加任何东西。认为香葱、奶酪、磨碎的蔬菜或小葡萄干后如果你香甜可口。烤饼是面粉的完美的使用方法(使用冰箱中的其他物品)不花一分钱。

方法如下:

创建一个烤饼基地,所有你需要的是自我提高两杯面粉,一撮盐,一杯牛奶,一个半杯糖(如果你走甜美路线,否则你可以放弃它)。

扔在你希望使用的其他成分(认为玉米、韭菜和奶酪),混合,然后推出一个厚的面团。您可以使用擀面杖如果你有一个,但一个瓶子也会奏效。把它们放在一个托盘(或用一盘,如果你不有一个),和流行在烤箱烤15 - 20分钟,或者直到金。可口。

储藏室黑客2:罐装番茄炖菜

当你第一次搬了出来,妈妈了你一些你从未使用过的必需品。可以压碎的西红柿坐在第二个架子只是其中之一。

而不是用它来支撑你的电视装置,用它来填满你的胃。西红柿不仅全面抗氧化剂番茄红素(充满与降低心脏病和癌症的风险),他们也便宜——出现在80美分可以如果你需要更多。

你的妈妈?我们讨厌这样说,但在这种情况下,她是对的。所以抓住可以,准备做些什么。

方法如下:

穿上你的西红柿碎成一个平底锅,中火加热。

抓住一些土豆打滚的底部你的储藏室,连同一个洋葱(如果你有备用)。然后选择一个其他蔬菜——你可能会选择最便宜的事在羊毛(2美元一袋的胡萝卜总是赢家)。如果你已经有了这个冰箱里,更好。

把土豆,放在沸水,直到软。切你的其他选择素食,在微波炉中杀死(用少量水盖住碗,创建一些蒸汽)10分钟左右。

一旦他们都足够软刀切开,增加你的炖锅碎西红柿。加盐和胡椒调味。

储藏室黑客3:从玉米片到小吃店

玉米片是最廉价的谷物的巨型框提供上次你到高斯。当你享受每一口的澳大利亚主食,你开始有点厌倦每天早上要出现在你的碗里。

更不用说,你真的可以在上课时做的东西吃,当你。

不要害怕,这片即将做出一个安可小吃店。最好的部分?你只需要三个成分,另外两个,你可能已经拥有。

方法如下:

抓住4杯你的玉米片,1杯花生酱(如果你没有的话,你可以买几美元的家庭品牌版),和1杯蜂蜜。

在微波炉融化你的花生酱和蜂蜜,搅拌为你检查它。然后放在一边。一旦停止热气腾腾,添加你的玉米片4杯,搅拌。

如果你有一个,线带烘烤纸的烤盘,并传播你的混合物。如果不能获得一个烤盘,你可以切方块的笔记本纸,放在一个盘子,盘子里一勺混合到每一个相反——创建咬snacky-deliciousness代替。

把你的冰箱里创造30分钟。如果你使用一个托盘,切片,和享受。咬了?流行一个嘴巴。

进一步的支持

“救学生”的技巧如何平衡你的工作和学习,预算。

苏菲阿斯奎斯写的,与罗宾·戴尔布里奇合作,营养师(AdvAPD)和讲师,营养学硕士,斯文本科技大学。

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