有许多风险因素是可以改变的——心血管功能、饮食、运动、炎症和氧化应激——我们可以通过干预措施来保护认知功能。

记忆力和其他认知功能会随着人的一生而衰退，而且每个人的变化速度都不一样。研究表明，这种变化很大程度上与我们的生活方式有关，包括我们的饮食和运动量。这些和其他风险因素已被证明有助于认知老化。低质量的饮食和久坐的生活方式已被证明会导致更严重的认知能力下降和痴呆症的风险增加。

我们的大部分工作都集中在心血管功能，特别是血压、动脉硬度和血管弹性如何影响认知功能和认知能力下降的风险。其他可能通过饮食和生活方式干预而导致认知能力下降的风险因素包括特定的营养状况、氧化应激、炎症和胰岛素抵抗。我们的研究中使用了测量这些风险因素的血液测试，以更好地了解支撑神经认知能力下降的潜在机制，以及如何反过来解决这些风险因素可以改善神经认知功能。

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