健康微波餐30分钟或更少

如果你没有Jamie Oliver在快速拨号或厨房厨神在你处理,加入我们的俱乐部吧!有更少的工具和一个苗条的预算并不意味着你不能自己做饭。做一些计划你可以咬一口一个健康和美味的饮食这个星期的每一天。嘿,它通常成本低于下馆子。继续阅读水平在你的校园烹饪比赛。你所需要的是一台微波炉和一撮创造力,洒盐Bae-style。

想法microwave-only fuss-free食品

谁说你需要漂亮厨房的恶作剧来吃好吗?看看这些美味和健康的食谱,可以准备使用不超过你的可靠的微波炉。

炖菜

华丽的,说你说什么?不。即使你不会念这个名字(rah-tah-too-hee),它不会让这道菜不好吃。和健康。这个微波炉菜谱意味着它比以往更容易。
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冬南瓜和鼠尾草意大利调味饭

“但是我爱站在火炉搅拌意大利调味饭为整整一个小时不间断!”没有人说。这道菜还包括思想使香菇百里香意大利调味饭和培根,羽衣甘蓝和蘑菇意大利调味饭。分数!
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鹰嘴豆和茄子咖喱

咖喱是大学学生的最好的朋友。这个特殊的配方为鹰嘴豆、茄子、胡萝卜和辣椒,但是您可以添加其他蔬菜和坚果在那里打开健康因素。尝试添加花椰菜和少量的腰果。
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亚洲鸡和米饭

鸡汤和酱油,在一起——这就像音乐我们的耳朵。这道菜不使用生姜,但是如果你想挥霍,我们会添加一些碎或生姜的魅力。把更多的蔬菜,如白菜或婴儿菠菜,包有营养的穿孔。
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西葫芦火腿菜肉馅煎蛋饼

想知道一个秘密吗?好菜肉馅煎蛋饼可以吃早餐,午餐和晚餐。这道菜不使用任何,但我们喜欢添加少许孜然层的味道。
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Shakshuka

流鼻涕的荷包蛋,调味番茄酱和脆鹰嘴豆的活力。早餐食品吃晚餐吗?为什么没有。
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三文鱼饼辣酱梅奥

如果你想海鲜预算,可以去吃三文鱼。(你见过我们的bestie,约翰西?)这个特殊的配方不呼吁,但加入辣酱汁混合着梅奥将给一个额外的美味。加分了热卖的ω- 3脂肪酸促进脑力来考试时间。
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素食玉米煎饼碗

这个配方使用事先准备冻结糙米,但这并不让它看起来不好吃。添加炒蔬菜,新鲜的pico de盖洛和辣椒豆腐的味道嘉年华。
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冲洗和再热

不要冷落。microwavin”在这些山楂校园微波站和厨房:

休息室韦克菲尔德路下车

• 室内座位区,椅子,桌子,沙发
• 煮沸、冷却和正常的自来水龙头
• 三个微波
• 两个水槽
• 一个储物柜
• 学生生活的书交换站

厨房(构建TD)

• 微波
• 水槽
• 表和座位
• 冰箱

厨房接待了韦克菲尔德街附近

• 厨房有微波炉

研究生休息室

• 小休息室和厨房,微波炉

厨房斯文本科技大学同性恋部门&四妇女的集体

• 微波
• 冰箱
• 水槽
• 水壶
• 烤面包机

小厨房(构建基于“增大化现实”技术)

• 煮沸、冷却和正常的自来水龙头
• 微波
• 迷你冰箱
• 浓缩咖啡机

厨房从伯伍德Rd (ATC)建设

• 冰箱
• 微波
• 水槽

厨房了亨利圣(建筑)

• 微波
• 烤箱
• 水槽
• 水壶

24 g106绿色房间,乔治·圣

• 微波
• 水槽
• 水壶
• 冰箱
• 卡需要访问

2 l大堂区域,研究空间,Glenferrie Rd

• 舒适的座椅,椅子和桌子
• 小厨房微波炉和下沉
• 可用的无线网络